Una buena alimentación es la base de un crecimiento sano para los niños y de una vida plena para los adultos.
Las frutas y las verduras son nuestras grandes amigas, pero ello no significa que las carnes o las masas estén totalmente prohibidas, solo hay que regularizar el consumo.
La nutricionista nos asesora desde el comedor escolar. Sus ideas suelen parecernos extrañas y sonar como una condena, antes de negarlas debemos conocerlas en profundidad.
A las madres o a quien sea responsable de elaborar la comida familiar les aconsejamos visitar el sitio que se desplegará al hacer clic sobre el título de esta entrada. Allí podrán encontrar mucha información útil sobre alimentación, enfermedades relacionadas con la alimentación e incluso novedosas recetas de cocina. El sitio les ofrece además la posibilidad de recibir la información directamente en sus correos.
Recuerden: Comamos para vivir y no vivamos para comer.
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